两位职场新人与张亮一起周末出行，向山海出发。通过一系列的户外活动，找到释放内心松弛感的途径。三个年龄、成长、阅历完全不同的陌生人，共同探讨职场、家庭、自我等相关人生议题，一直在路上的张亮，将会给到Z世代青年们他的人生态度和答案。
张亮 鄂靖文 刘俊孝 郑强 赵毅
黄晓明 蔡少芬 鲍春来 张亮 陈欧 李云迪 贾乃亮 刘恺威 贾玲 潘斌龙 罗晋 杜淳 韩东君 金晨 张馨予 沈梦辰 范湉湉 臧洪娜 窦骁 鞠婧祎 张逸杰 王俊凯 王源 易烊千玺
王鹤润 张赫 郑皓原 柯乃予 梦秦 于清斌 高海诚 邓钢 张亮 李耀景 吴元俊 关爱妮
谢芳 康泰 于洋 秦怡 于是之 秦文 葛存壮 赵联 张逸生 赵玉嵘 韩焱 乌晨曦 罗锦鳞 孙凤琴 张亮 曹增银 邵华 林东升 史弘 王人美 李雨农 黄菲 赵子岳 李建国 杜德夫
陈毅敏 任为 骆嘉昀 刘思远 黄凯 胡明昊 梁崴 汪雨橦 王艺妍妤 许文婷 肖扬 朱绰盈 张雅琪
谷智鑫 钱枫 徐亮 范近轮 练练 赵冉 钱芳 孙坚 郭菁菁 梁婷 宋雨霏 高梓淇 陈锐 郭东文 吴宝国 王宇 巩峥 肖扬 贾科 罗伯特 李希恩 陈康 王劲松 杨俊勇 蔡伟 彭宇 陈思 陈紫鹏 李强 刘旺 张论 曹雪晴 刘文晶 张月 余小玲 周光大 徐宝忠 张岩 蔡小伟 肖谨 陈功 冯磊 杨福强 蒋立国 李鑫 胡俊 侯杰 黄宇娟 陈戈 刘洋 卢问章 王喜元 甘露 栾胡华 关辉 张延炳 李海贝 伍仁斌 王鸣
陆剑民 赵明明 刘叶 周木杨 王志刚 肖扬 黄鹏 卢问章 周国宾 周光大 王晋江 裴峥 李强 张琳 杨富强
那英 陈数 马思纯 李沁 张雅琪 龚俊 张晚意
未知
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吴曼思 罗修 李优然等
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