节目首次聚焦高原地带，以西藏林芝（海拔2900-4768米）、纳木措、雅鲁藏布江大峡谷及新疆帕米尔高原为核心场景。通过“自驾+露营”模式探索318国道沿线，深度融合藏区非遗文化（如唐卡绘制、藏香制作）与自然奇观（雪山、峡谷）。已经提前许好心愿，就等着说给雪山听啦！新的旅程，一起期待！#奔跑吧#
李晨 郑恺 沙溢 白鹿 范丞丞 张真源 孟子义 李昀锐
郑恺 刘浩存 邱泽 李晨 姜妍 黄小蕾 李梦 张琪 毕雯珺 冯兵 滕哲 冯雪雅 汤心一
李易峰 杨洋 刘天佐 李晨浩 苏青 魏巍 黄宥明 李昕亮 颖儿 郑佩佩 唐嫣 孙耀琦 张智尧 张晓晨
李晨 郑恺 马伯骞 翟子路 唐九洲 杨颖 陈卓璇
李晨 郑恺 沙溢 白鹿 范丞丞 张真源 孟子义 李昀锐
郑恺 张国立 林峯 吕凉 种丹妮 汤梦佳 高晓菲 郭振迦 郭耘奇
郑恺 刘浩存 邱泽 李晨 姜妍 黄小蕾 李梦 张琪 毕雯珺 冯兵 滕哲 冯雪雅 汤心一
郑恺 陈钰琪 王鹤棣 张绍刚 袁文康 梁超 吴亚衡 张悦驰 程梓 合文俊 吴明晶
李晨 郑恺 沙溢 白鹿 范丞丞 张真源 孟子义 李昀锐
沈腾 华晨宇 关晓彤 宋亚轩 沈涛 唐嫣 沙溢 杨迪 卢昱晓
沈腾 尹正 黄景瑜 张本煜 魏翔 沙溢 范丞丞 孙艺洲 段奕宏 张新成 胡先煦 李治廷 白宇帆 周政杰 高华阳 贾冰 王安宇 陈永胜 冯绍峰
唐国强 关晓彤 宋亚轩 沙溢 杨迪 金靖 于洋 彭昱畅 沈涛 沈腾 杨幂 欧豪 张天阳 蓝盈莹 张海宇 贾冰 李梦 李乃文 冯满 小沈阳 马嘉祺 丁程鑫 刘耀文 张真源 严浩翔 贺峻霖 黄渤 范丞丞 常远 李嘉琦 付航 闫妮 黄晓明 张予曦 徐明浩
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白鹿 王星越 姚安娜 赵晴 赵弈钦 张维娜 代露娃 李欣泽 侯长荣 何中华 赵子琪 卢星宇 耿乐 尹铸胜 丁笑滢 李岱昆 言杰 常鲁峰 王建国
李晨 郑恺 沙溢 白鹿 周深 范丞丞 宋雨琦 时代少年团张真源 孟子义 李昀锐
李晨 杨颖 郑恺 沙溢 蔡徐坤 黄旭熙 张彬彬 张韶涵 周也 孟佳 李纯 何泓姗 宋雨琦 秦昊 吉克隽逸 邓紫棋 白鹿 张含韵 郭麒麟 陈飞宇 毕雯珺 张哲瀚 王嘉尔 许凯 董思成 吴宣仪 萧敬腾 于洋 苗苗 金靖 谭松韵 周笔畅
李晨 郑恺 沙溢 白鹿 范丞丞 张真源 孟子义 李昀锐
沈腾 尹正 黄景瑜 张本煜 魏翔 沙溢 范丞丞 孙艺洲 段奕宏 张新成 胡先煦 李治廷 白宇帆 周政杰 高华阳 贾冰 王安宇 陈永胜 冯绍峰
沈腾 白敬亭 金晨 贾冰 王安宇 胡先煦 范丞丞 黄景瑜
唐国强 关晓彤 宋亚轩 沙溢 杨迪 金靖 于洋 彭昱畅 沈涛 沈腾 杨幂 欧豪 张天阳 蓝盈莹 张海宇 贾冰 李梦 李乃文 冯满 小沈阳 马嘉祺 丁程鑫 刘耀文 张真源 严浩翔 贺峻霖 黄渤 范丞丞 常远 李嘉琦 付航 闫妮 黄晓明 张予曦 徐明浩
李晨 郑恺 沙溢 白鹿 周深 范丞丞 宋雨琦 时代少年团张真源 孟子义 李昀锐
李晨 杨颖 郑恺 沙溢 蔡徐坤 黄旭熙 张彬彬 张韶涵 周也 孟佳 李纯 何泓姗 宋雨琦 秦昊 吉克隽逸 邓紫棋 白鹿 张含韵 郭麒麟 陈飞宇 毕雯珺 张哲瀚 王嘉尔 许凯 董思成 吴宣仪 萧敬腾 于洋 苗苗 金靖 谭松韵 周笔畅
王源 张艺兴 肖战 黄子韬 黄景瑜 周震南 李承铉 王琳凯 汪苏泷 吴宣仪 关晓彤 佟丽娅 杨紫 金晨 李沁 宋雨琦
朱亚文 杨颖 李晨 郑恺 王彦霖 黄旭熙 宋雨琦
李晨 郑恺 沙溢 白鹿 范丞丞 张真源 孟子义 李昀锐
马嘉祺 丁程鑫 宋亚轩 刘耀文 张真源 严浩翔 贺峻霖 于洋 林更新 邵兵 苏醒
时代少年团张真源 时代少年团贺峻霖 杨迪 颜安 无畏 钎城 Cat Gemini 瓶子
唐国强 关晓彤 宋亚轩 沙溢 杨迪 金靖 于洋 彭昱畅 沈涛 沈腾 杨幂 欧豪 张天阳 蓝盈莹 张海宇 贾冰 李梦 李乃文 冯满 小沈阳 马嘉祺 丁程鑫 刘耀文 张真源 严浩翔 贺峻霖 黄渤 范丞丞 常远 李嘉琦 付航 闫妮 黄晓明 张予曦 徐明浩
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李昀锐 黄杨钿甜 张康乐 夏梦 李孝谦 李梦 周陆啦 胡嘉欣 卢米乐 匡玉婷 黛薇卡·霍内 王紫璇 盛一伦
周翊然 经超 卢杉 车保罗 赵英博 盛一伦 万鹏 李昀锐 刘润铭 单敬尧 程泓鑫 包上恩 杨贺文 黄振宇 陈思佚 潘珺雅 王俊喆 李熙媛 余嘉诚 范静祎 边天扬 段钰 闫玉晨 袁文康 李媛
李晨 郑恺 沙溢 白鹿 周深 范丞丞 宋雨琦 时代少年团张真源 孟子义 李昀锐
周震南 何洛洛 焉栩嘉 夏之光 姚琛 翟潇闻 张颜齐 刘也 任豪 赵磊 赵让 李汶翰 李振宁 姚柏南 管栎 嘉羿 胡春杨 夏瀚宇 陈宥维 何昶希 洪一诺 徐若侨 徐嘉琳 杨芸晴 徐梦洁 木子洋 李艺彤 刘人语 李鑫一 高嘉朗 李昀锐 王志文 李泽珑 谈楚然 林哲宇 吉星月 范丽娜 王小蝶 纪凌尘 艾福杰尼 林小宅 毛衍七 叶音 金靖 周峻纬 张欣尧 王瀚哲 李熙凝 朱云峰 曹鹤阳 夏波波 周淑怡 大王 辣目洋子 李晓峰 高晓攀 敖瑞鹏 于小彤 彦希 陈名豪 万籽麟 成果 辛云来 魏哲鸣 宣璐 钟祺 郑好
吕小雨 孙泽源 王晴 林昕宜 孙镇洋 敖瑞鹏 宋三思 邹吉昕 宋元圆 汪颖菲 于心灵 张家源 曹婉瑾 卫韡 张皓森 何育骏 刘欣然
张嘉益 刘浩存 秦海璐 窦骁 翟子路 王晓晨 扈耀之 王海燕 李泽锋 孙浩 姬他 张国强 王丽坤 石文中 韩沛颖 苗阜
李晨 郑恺 马伯骞 翟子路 唐九洲 杨颖 陈卓璇
宋佳 兰西雅 都兰 合诗雨 杨颜嘉 聂远 张月 翟子路 黄米依 曹曦文 张天阳 姜超 郭涛 保剑锋 童蕾 李昀锐 彭杨 王梓薇 刘锐 邵芸 赵龙豪 赵润南 刘舒祎 王雅佳
白鹿 赖艺 方逸伦 徐沐婵 翟子路 侯佩杉 高天 乔新峰 郑晓宁
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演员：冯盈盈 阮兆祥 龙天生 汪明荃 黄凤英 袁伟豪 苏韵姿 戴耀明 姜丽文 黄智贤 黄嘉乐 樊亦敏 吴幸美 李佳芯 陆浩明 袁文杰 黄俊豪
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